FreshCo vs 大统华本周买什么：12项超市折扣采购清单

本周要同时补水果、肉类、米和早餐食材，不妨把两家店的任务先分开。FreshCo这期传单有效至9月9日，T&T大统华有效至9月10日；下面的价格都来自9月8日仍在生效的传单。

这不是一张“全场最低价”榜单，而是一份少绕路、少漏看规格的采购提示。真正结账前，仍要以所到门店的库存、会员条件和限购说明为准。

先说结论：基础菜篮看FreshCo，亚洲食材和肉类看T&T

FreshCo这周较醒目的选择集中在鸡蛋、莓果、瓜类和小包装蔬菜；T&T则把毛瓜、鸡腿、鸡翅、中粒米和三文鱼排放在主推位置。两家都去的话，先把按磅计价和按件计价分清，结账时会省不少核对时间。

FreshCo：这6项先放进清单

1）Compliments大号白鸡蛋30枚，Scene+会员价$6.99。这里最容易忽略的是“会员价”，没有扫描Scene+时不要直接按$6.99做预算。

2）新鲜猪背肋排$3.99/lb；3）树莓或黑莓170g装$1.99。肋排按重量结算，莓果则是按盒，挑选时顺手看包装底部是否压伤或渗汁。

4）Jumbo哈密瓜$1.88/个；5）约11lb无籽西瓜$4.99/个；6）Compliments小胡萝卜454g $1.49。瓜类是按个计价，小胡萝卜则按袋，适合把水果和便携蔬菜一次补齐。

T&T大统华：这6项值得优先看

1）美国哈密瓜68¢/lb；2）墨西哥毛瓜98¢/lb。两项都是按磅计价，标签上的数字看着小，最后金额仍取决于实际重量。

3）带背新鲜鸡腿$2.39/lb；4）家庭装新鲜鸡翅$2.99/lb。要囤肉可以先看这两项，但家庭装通常份量较大，先确认冰箱空间再拿。

5）Sekka中粒米15lb $13.97；6）新鲜挪威三文鱼排$8.98/lb。米是整袋价格，三文鱼按重量结算，两者不要用同一种方式估算篮子总价。

两家怎么分单，最省心

如果只去一家店，按家里最缺的主食或蛋白质决定：需要鸡蛋、莓果和整瓜时先看FreshCo；需要米、鸡肉、毛瓜或鲜鱼时先看T&T。若两家都去，先买常温和耐放品，最后再拿鲜肉、鲜鱼与莓果，回家后也更好整理。

结账前最后看三件事

第一，看单位：each、包装价和每磅价不能混在一起。第二，看会员条件：FreshCo鸡蛋的$6.99是Scene+会员价。第三，看日期：FreshCo本期9月9日结束，T&T本期9月10日结束；库存和区域价格仍可能因门店而异。

查看原始传单与条款

原始资料：FreshCo本期传单；T&T大统华本期传单。FreshCo对传单价格、限购、会员价和缺货处理的说明，可查看其官方条款页面。